ile zostanie

[...] cukier we krwii musi być na odpowiednim poziomie, zakładam, że 200g ww (WTF?) w jednym posiłku wyp******i cukier w kosmos i nie jest on transportowany do tkanek wiec zostanie zutylizowany w inny sposób np odłoży się jako fat? wtedy wrzucasz tyle insy ile tolerujesz, imo najmniej ile się da, ale tyle aby poziomu cukru we krwii nie był za wysoki

[...] w jednym posiłku wyp******i cukier w kosmos i nie jest on transportowany do tkanek wiec zostanie zutylizowany w inny sposób np odłoży się jako fat? wtedy wrzucasz tyle insy ile tolerujesz, imo najmniej ile się da, ale tyle aby poziomu cukru we krwii nie był za wysoki Ja daje 175g ww po tren i mam po 2h cukier 90. Bez insy. Także skończ żreć syf [...]

[...] tygodni adaptacja organizmu na dane cwiczenie jest tak niska, ze pomiedzy wzrostem sily a wzrostem masy - mozemy postawic znak rowna sie. W skali globalnej - zwiekszajac sile w danym lifcie o np 50 kilo, przelozy sie na wzrost masy miesniowej . Pies pogrzebany jest w luce pomiedzy poziomem mikro i globalnym. Mowa o mezocyklach i cyklach [...]

[...] trenera" urzeczywistnia. Wcześniej robił to jego mistrz - Gironda. I jak dla mnie to słuszna koncepcja. Tylko tu poza cala sytuacja jest jeden haczyk. Jesli sledziles moja "blogowanie", wiesz ze w trakcie kariery mialem 3 duze "wypadki" ktore cofaly mnie do przyslowiowego zera. Wypadek na motocyklu, drugi wypadek [...]

OK, wszyscy narzekaja, ze nie bedzie stompow, kolan i soccer kickow (nie pamietam ile walk Fedor wygral przez wlasnie stompy, kolana czy soccer kicki). Ale zwroccie uwage na to, ze jak caly ten cyrk przejdzie pod jedna organizacje, to zacznie to wszystko przynosic o wiele wieksze zyski (o to w tym poszlo) ale to oznacza wieksze pieniadze dla [...]

[...] należy a nie wakacje %-) Skończ pyerdolić i działaj, sam się na koniec zdziwisz :-) lubie Twoją motywację %-) wiesz ze mimo ze pierdyle %-) to i tak zawsze działam na tyle ile tylko mogę czyli od siebie zawsze daja maxa ;) i teraz te ostatnie 12 dni obiecuje że tez tak bedzie ;-) mimo ze forma do tego nie motywuje to własnie mam nadzieje ze na [...]

Hoffmann rzeczywiscie ma idealna sylwetke ale on nawet bedac w ciezkiej zawsze dbal o talie i na masie nie wrzucal na siebie nie wiadomo ile kilo. Sam zawsze powtarzal ze Golden Era to bylo dla niego prawdziwa kulturystyka i zawsze dazyl do takiego typu sylwetki co teraz po 20latach procentuje. Ratusznik i Kulczynski rzeczywiscie tylko stracili [...]

[...] i nawet na koniec dnia je widać :D wiec to sukces, dlatego myślę że te 120kg a te z lutego to teraz jednak lepsze ;) Michał klasa to zobaczymy czy będzie jak się okaże ile z tego zostanie :D Paweł słyszałem kiedyś opinie polskiej/ich sedzin że na oleju :D no ale to chyba one musiały mi je ukradkiem wbijać bo ja nic o tym nie wiem :D [...]

[...] części Regulaminu „Organizatorem”. f. Odniesienia do konkretnych punktów przepisów zastosowane w Regulaminie tyczą się odpowiednich punktów Regulaminu, o ile nie zaznaczono inaczej. g. Określenie „pierwsza grupa startujących” odnosi się na Regulaminie do pierwszej grupy zawodniczek startujących w dniu 19 [...]

ciekawe badanie - hmmmmmm czyli wychodzi na to ze majac posilek ktory trwal 6h - stale dostarczajac niezbednych aminkow (eaa !) w ilosci 162mg/kgmc/h (!) (np. 100kilowy osobnik spozywalby 16,2g eaa/godzine) -> przestaje przynosic korzysci po 2,5-3h wnioski: -stezenie aminokwasow pozostawalo niezmienne przez caly okres czasu -poziom insuliny [...]

[...] jakies ~0,8g aby miec pozytywny bilans u sportowcow,tymbardziej kulturystow nie jest to takie proste zbyt wiele zmiennych na pewno jest duzo duzo wiecej niz te 0,8 ile - nie wiadomo duzo zalezy od rozkladu btw masz malo wegli -> wzrasta zapotrzebowanie na bialko masz duzo wegli -> to zapotrezbowanie nie koniecznie musi byc juz [...]

( jesli zalezy ci na utrzymaniu "wagi" to mono , jesli na og. sile i wytrzymalosci matrix, jak bierzemy i ile czasu mnapisalem powyzej) TRENING po "odstawieniu " sprawa bardzo wazna ! jak wiadomo , na dobrym cyklu idzie nam sila i masa, cwiczymy na coraz wiekszych ciezarach, mamy niesamowita wydolnosc, jesli jeszcze cykl trwa [...]

[...] hmm, dziękuję za wpis. Zobaczę, co u mnie pokażą kolejne badania, tzn. jak teraz będzie na Euthyroxie, ale będę mieć na uwadze, że "można inaczej". Szczególnie, że o ile pamiętam, na Novothyralu czułam się lepiej - wiadomo, mogły mieć znaczenie także inne czynniki, ale jednak. (No i wolne hormony zdecydowanie nie wskazywały na [...]

[...] lidze) w przypadku A – 1 drużyna, w przypadku B – 2 drużyny A) 4 – 1 = X B) 4 – 2 = X Sprawa komplikuje się, gdy zaczniemy sprawdzać, ile drużyn drugoligowych spadnie do 3.grupy 3.ligi. Mogą to być zespoły z naszego regionu południowo-zachodniej Polski (województwo lubuskie, dolnośląskie, opolskie i [...]

[...] organizmowi dajesz ostro po piździe szok, wahania hormonów itd nic fajnego dla organizmu. Od tego są mostki etc. Przyjmuje się zasadę jest taka by być OFF przynajmniej tyle ile trwał cykl+odblok. Ja jestem za tym by robic jeden konkretny cykl w roku np. pół roczny 3miechy masy + 2/3miechy rzeźby i forma zapewniona, później kolejny w nowym roku [...]

Panowie na ile mniej wiecej flakon 10mg na 1 raz starcza tych peptydow ghrp6 cjc mix. Jak to rozcieczacie ktos przyblizy dla dauna bo nie kleje :D 10mg = 10000mcg wiec przykladowo jak bijesz 100mcg 3x dziennie to starczy na 10000/(100*3) = 33 dni i 1 strzal zostanie %-) Fajnie rozpuscic w wiekszej ilosci wody jak masz sterylna flaszeczke jak [...]

Coraz częściej słyszy się o oddawaniu krwi. Tylko czy nie zrobię komuś psikusa oddając krew na będą na saa? Co ile oddawać krew Nie zrobisz bo nie przyjma nawet od Ciebie krwi. ~8 lat temu bedac na omie oddawałem regularnie i nigdy nie uslyszalem ze nie przyjma... nie wezma... czy ze cos bylo nie tak... zawsze brali i cisza.... No to, że wzięli [...]

[...] czesci normy prl, przy zbiciu do konca widelek e2 wartosc prl moze zmalala u mnie o 1-2, przy normie do 17,7 wiec wplyw dosc znikomy przy braniu exe ale cos tam drgnelo. ile tescia bijesz ze masz takie wyniki estro? Dobrze, że zrobiłem te badania, miałem jakieś złe przeczucia. Wrzuce standardową profilaktyke na poprawe lipidów i sprawdzimy [...]

Pewnie że nie. Jakbyś zbadał test przed strzałem w poniedziałek po 72h to nie wiele zostanie. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-12-06 06:13:56 No to byś się zdziwił,zobacz ile prop ma okres półtrwania

[...] wrzutu · rzutu z rogu Sankcje karne Za spalonego sędzia zarządza rzut wolny pośredni dla drużyny przeciwnej z miejsca popełnienia przewinienia (o ile nadrze=ędne przepisy z Artykułu 8 nie stanowią inaczej). Postanowienia PZPN 1. Zawodnik podczas zawodów może wielokrotnie być uznanym za spalonego i nie podlega karze [...]